Latest News

Singkirkan Lemak Perut Anda dengan Kunyit dan Lemon

Obesitas merupakan salah satu penyebab banyak sekali penyakit berbahaya, ibarat tekanan darah tinggi, diabetes, sampai serangan jantung. Apalagi di kala modern ini, obesitas menyerang banyak sekali orang. Dewasa ini, tidak hanya orang remaja yang mengalami obesitas, bayi kini mulai terserang kelebihan lemak. Pola makan yang salah ialah salah satu penyebabnya, dan juga kurangnya kegiatan fisik.


 Kunyit dan Lemon


Bukan hanya di negara maju obesitas menyerang masyarakat. Di negara berkembang, kasus obesitas mulai terjadi. Selain menyesuaikan diet Anda, Anda juga mampu mengurangi dan menghilangkan lemak perut dengan perlindungan pembakar lemak herbal. '


Kunyit untuk menghilangkan lemak perut

Kunyit ialah sumber yang kaya serat makanan dan mineral ibarat kalsium, kalium, sodium, besi, magnesium dan seng. Ini juga mengandung protein, niacin, vitamin A, vitamin C dan vitamin E. Mineral dan vitamin dalam kunyit merupakan tambahan yang sangat baik untuk mengurangi lemak perut. Kunyit juga memiliki sifat analgesik, anti-inflamasi, antiseptik dan antioksidan.

Sifat antioksidan membantu mengobati kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas, memperbaiki fungsi metabolik badan dan mengendalikan rasa lapar. Curcumin, zat penyusun aktif yang ada dalam kunyit, akan mencegah akumulasi lemak pada jaringan adiposa lambung dan hati.

Sedangkan lemon ialah sumber kaya vitamin C. Pektin ialah serat alami yang ada dalam lemon, yang mengurangi nafsu makan dan meningkatkan transit usus. Ini juga memiliki sifat antioksidan dan pembersih dalam tubuh.

Lemon akan mengurangi gangguan pencernaan, meningkatkan metabolisme badan dan berperan sebagai pembakar lemak perut terbaik. Nah, kalau Anda bertanya-tanya bagaimana cara mengurangi lemak perut dengan menggunakan kunyit dan lemon? Inilah resepnya.


Resep kunyit dan lemon

Kunyit air hangat Lemon :

Remas setengah lemon lalu tambahkan secangkir air hangat. Tambahkan seperempat sendok teh kunyit dan terus diaduk. Anda mampu mempermanisnya dengan menambahkan satu sendok teh madu. Aduk rata dan minum selagi masih hangat. Sebaiknya konsumsi sebelum sarapan pagi. Konsumsilah dua kali sehari selama satu minggu. Istirahat selama dua ahad berikutnya dan lanjutkan selama seminggu lagi.

Kunyit Lemon Golden Paste :

Ambil jus lemon dalam mangkuk kecil. Tambahkan setengah sendok teh bubuk kunyit. Tambahkan seperempat sendok teh lada hitam dan seperempat sendok teh minyak zaitun ini. Buatlah pasta yang bagus. Menggabungkan kunyit dengan lada hitam dan minyak zaitun, mampu meningkatkan absorpsi kurkumin. Anda mampu mengambil pasta ini, 1-2 sendok teh, dua atau tiga kali sehari. Ini akan menjadi pembakar lemak perut terbaik untuk Anda. Konsumsi sehabis makan, karena kunyit mentah mampu menjadikan beberapa duduk perkara perut. Jadi, hindari konsumsi ini dikala perut kosong.


Teh Kunyit Lemon

Rebus satu cangkir susu ke dalam wajan dengan api sedang. Tambahkan setengah sendok teh jus lemon, setengah sendok teh madu dan beberapa ekstrak vanila untuk menerima rasa yang enak. Tambahkan setengah sendok teh bubuk kunyit. Kurangi panas menjadi rendah selama lima menit. Matikan api, saring teh dan minum hangat.

minum teh ini setiap hari selama satu minggu. Ini akan menjadi teh obat terbaik untuk menurunkan lemak perut lebih cepat. Anda mampu mengonsumsinya sebelum atau sesudah makan.


Kunyit Lemon Campur dengan Salad

Anda mampu memasukkan kunyit dan lemon ke makanan Anda, dengan menambahkan satu sendok teh bubuk kunyit dan dua sendok teh jus lemon ke salad sayuran Anda. Anda juga mampu menambahkan setengah sendok teh minyak kayu manis ke dalamnya. Sifat anti-inflamasi dari kayu manis, memainkan tugas yang sangat baik dalam pengurangan lemak perut.

Ada beberapa catatan. Jangan makan ini kalau Anda memiliki asam urat, watu ginjal atau watu empedu. Jika Anda dijadwalkan untuk operasi, hentikan penggunaan ini atau konsultasikan dengan dokter. Selain itu, hindari perawatan ini kalau Anda sedang hamil.